숙취에 대한 잘못된 상식+피하는 법 물 많이 마시고, 달걀 먹고 머리는 깨질 듯 아프고, 속은 울렁거리고, 몸에는 기운이 하나도 없고…. 마구 들이킬 때는 좋았는데 그 다음날 사람을 지독히도 괴롭히는 게 바로 숙취다. 이런 숙취에 덜 시달리는 방법은 없을까. 다음은 미국의 의료ㆍ건..

잔병치레 없애주는 손 마사지 손을 수시로 눌러주거나 문질러주면 혈액순환을 도와 몸이 건강해진다 엄지와 검지를 이용해 너무 세지 않은 강도로 문지르듯 마사지해주는 것이 좋다 1. 손톱 양옆 누르기 엄지와 검지로 손톱 양옆을 꼭 누른다 열 손가락을 모두 같은 방법으로 하고 특별..

학생 아들 둘을 키우는 한 선배는 요즘 외식을 하지 못한다고 합니다. 한참 성장하는 아이가 작심하고 먹기라도 하여 빈 접시가 점점 쌓여 가는 걸 보면 심장이 두근거리고 계산대 앞에 서기가 두려워진다나요. 아이들은 기초 대사량도 많고 운동량도 많기 때문인지, 가계 경제에 부담을 ..

오십견 스트레칭 운동법 함께 알아보자. 안녕하세요 약손체형교정 클리닉 입니다. 어깨를 다친 기억도 없는데 어깨가 아프다. 좀 아프다 말겠지..라고 생각하지만 시간이 갈수록 통증이 심해진다. 팔을 올리기가 어려워져 일상생활에 장애가 생길 때, 오십견을 의심하셔야 합니다. 이제 ..