관절을 보호하는 건강한 자세.. 온종일 집안일을 하고 아이를 돌보는 엄마는 구부정하거나 나쁜 자세를 취하기 쉽다. 이 같은 자세가 반복되면 어깨와 손목 등의 관절 건강에 문제가 생기게 마련. 찌릿찌릿 욱신거리는 통증에서 벗어나는 올바른 자세를 귀띔한다. 01 아이를 안을 때 어린 ..

여름철 참기 힘든 ‘무좀’, 꾸준한 관리는 필수 쿠키 건강] 때이른 무더위와 함께 곧 장마철이 올 것이라는 일기예보로 걱정이 늘어나는 사람들이 있다. '무좀'으로 기온이 오르고 습해지는 여름만 되면 발의 가려움증과 냄새의 고통을 호소하는 이들이다. 무좀은 일반적으로 진균(곰팡..

고혈압에 좋은 차 효능 및 특성 솔잎은 옛부터 불로장생의 선약으로 전해오며 널리 이용되어왔다. 솔잎차는 고혈압과 동맥경화에 좋으며 또 중풍예방, 위장병, 신경통, 소화불량, 불면증에도 효과가 있다. 차를 끓여 마실때는 가늘고 짧은 우리나라 솔잎을 사용한다. 솔잎차는 산뜻한 솔..

입술로 알아보는 건강 입 안이 헐고 혓바늘이 돋고… ‘피곤해서겠지 특별한 이유가 뭐 있을까?’ 막연히 생각할지 모르지만 입술병에는 다 이유가 있다. 몸에 이상 증상이 발생했기 때문인 것. 우리에게 흔히 나타나는 각종 입병들, 증상별로 그 원인을 짚어보았다. 입은 여자의 상징, ..