남자들이여..!! 이것이 여자다..!! 성공(成功)을 위해서는 성공(性功)이 필수적이다. 이제는 가화만사성(家和萬事成)이 아니라 성화만사성(性和萬事成)의 시대가 되었다.다음 사항을 명심하여 모두 성공(性功)시대를 열어 가자. ① 선심후생(先心後生) 작전을 펴라. 한자로 성(性)은 ..

보톡스는 부패한 통조림 식품 등에서 자라는 클로스트리디움 보툴리눔 이란 세균에서 추출한 신경독입니다. 보톡스의 기능은 신경에서 근육으로 접합되는 부위에서 방출되는 아세틸콜린(근육을 수축시키는 신경전달물질) 분비를 억제하는 것입니다. 때문에 근육에 가역적인 마..

오늘은 간단한 동작 (제법 멋진 동작)으로 예쁜 엉덩이와 날씬한 몸매를 만드는데 도움을 주는 셰이프 요가 동작들을 배워볼께요.^^ [ 스크린 샷 / 설명] 1. 상체 젖히기 자세 힙, 허벅지 후면, 허리, 등, 복근까지 탄력있게 다듬어줍니다. 2. 다리 자세 이번에는 골반을 세워버티면서 ..

치매를 예방하는 확실한 방법 01. 아침마다 맨손체조를 하라. 02. 좋은 물을 많이 마셔라. 03. 감사 기쁨의 말을 쓰고, 원망 비난의 말을 사용 말라. 04. 뇌에 영양을 주는 식품을 섭취하라. 호두, 잣, 토마토, 녹차가 좋다. 05. 두부 청국장 등 콩류를 많이 먹어라. 콩은 뇌영양 물질덩어..