(저체온증) 산행 시 비를 만나면, 가장 조심해야 할 것이 체온이 떨어지지 않게 하는 것이 매우 중요하다. 다시 말하면, 몸이 젖으면 안된다. 설사 계절이 여름이라도, 몸이 젖게 되면, 체온은 급격히 떨어져, 저체온증이 올 수도 있다. (우중 산행 시 준비물) 1. 여벌의 옷 산행시 비가 오면, 비에 젖던, ..

1. 등산과 걷기의 어려움 -등산의 기본은 걷기- 등산의 기본은 걷기이다. 두 발을 이용하여 균형을 잡으며 걷는다는 것은 네 발 달린 짐승이 볼 때 매우 어려운 동작일 것이다. 그러나 우리 인간은 손의 자유를 얻기 위해 다리의 균형감각과 힘이 고도로 진화되어 누구나 걷고 뛰는 동작을 능숙하게 하는..

* 봄 산행시 주의할 점: 1. 초봄 산행은 여기저기 위험요소가 도사리고 있다. 겨울산행은 장비에서부터 만반의 준비를하기 때문에 오히려 사고가 나지 않는다. 반면 해빙기인 초봄에는 산을 쉽게 생각하고 덤볐다가 낭패보기 십상이다． 초봄 산행에서는 등산복을 철저히 준비하고 산행속도를 조절하..

출처 : 사오십대 쉼터글쓴이 : 카페총수 원글보기메모 :