오래 전 일이다. 1997년 마닐라에서 SUSTRAN이라는 교통환경 국제연대조직의 총회가 열려 그곳에 참석했다. 그 때만 해도 나는 교회에 다니지 않았고, 하루에 한갑 반 정도의 담배를 즐겼다. 당시 함석헌 선생님이 번역한 간디 자서전 <나의 진리실험 이야기>를 보면서 간디의 솔..

허리디스크에 좋은 운동 소개 인천21세기병원이 전하는 허리디스크에 좋은 운동들 허리디스크 예방하려면 운동을 시행하라!! 허리디스크를 예방하는 가장 좋은 방법이 바로 운동이라는 것은 익히 알려진 사실입니다. 물론 허리디스크를 가장 효과적으로 예방하기 위해서는 자세..

간이 건강하지 못하다는 신호 20가지

몸속의 노폐물을 빼는 음식 몸 안에 있는 노폐물과 독소는 장, 간, 폐, 피부, 림프, 신장 같은 해독기관을 통해 몸 밖으로 배출됩니다. 그러나 노폐물과 독소의 양이 지나치게 많아지면 몸 안에 그대로 쌓이게 되는데 이 노폐물과 독소를 그대로 내버려두면 병이 생기는 것입니다. ..